Диетолог Ефимова раскрыла причины возникновения изжоги у людей

Диетолог Анастасия Ефимова отметила, что появление изжоги часто связано с употреблением алкоголя, а также жирных, острых и жареных продуктов. В интервью с Lenta.ru она пояснила, что такого рода пища может замедлять процесс опорожнения желудка.

Среди других известных провокаторов изжоги находятся:

• кофе,
• шоколад,
• мята,
• цитрусовые,
• томаты,
• лук и чеснок.

Как подчеркнула Ефимова, важную роль играют не только выбор продуктов, но и пищевые привычки. Даже пища, редко вызывающая изжогу, способна её спровоцировать, если съесть её после обильного и жирного ужина, употребив при этом алкоголь и затем отправившись отдыхать лёжа.

Ранее врач-невролог Мария Лавренова предупреждала, что употребление грейпфрутового сока не рекомендуется в сочетании с лекарствами от давления, аритмии, антидепрессантами и транквилизаторами.