Что нельзя делать после еды, объяснил врач

Фото https://evakuatop.ru

Привычка ложиться отдыхать после еды чревата развитием болезней сердца, пишет сайт Медарго.

Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов подчеркнул, что также возникает риск заброса соляной кислоты из желудка в пищевод.

После еды не надо ложиться, так как при этом повышается, во-первых , риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а во-вторых, вероятность заброса соляной кислоты из желудка в пищевод, что приводит к изжоге и развитию проявлений гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, — пояснил Умнов.

Хирург уточнил, что после еды также вредно курить. Специалист отметил, что это грозит развитием рака лёгких. По его словам, также не стоит пить холодную воду, так как пища быстрее в неразмельченном виде покинет желудок.

Это повышает риск её неусвоения и развития брожения. Плавать, как и заниматься спортом, также не рекомендуется, так как повышается давление на брюшную стенку, что повышает риск болей и спазмов. Чёрный чай и мятный чай после приёма мяса снижают всасываемость белков, — заключил врач.