INECO раскрыла положительное влияние объятий на организм человека
09.02.2026 07:45
По данным экспертов организации INECO, занимающейся вопросами профилактики и лечения психических расстройств, во время объятий в человеческом организме происходят различные позитивные изменения. Эти выводы они представили в интервью изданию Infobae.
Специалисты утверждают, что объятия способствуют уменьшению уровня стресса, что проявляется в виде замедленного дыхания и сниженной частоты сердечных ударов, а также снижении мышечного напряжения. В этот момент организм начинает вырабатывать окситоцин, известный как гормон, который отвечает за привязанность.
Эксперты также отмечают увеличение выработки серотонина, гормона, участвующего в регулировке настроения. Дополнительно активация парасимпатической нервной системы, которая отвечает за восстановление и отдых, усиливается во время объятий. К другим положительным эффектам объятий специалисты относят:
- укрепление чувства принадлежности
- способность регулировать сложные эмоции, такие как боль, печаль и страх
Ранее психиатр Василий Шуров пояснил, как можно отличить депрессивное состояние от обычной плохой настроенности.
Согласно его словам, грусть, не связанная с заболеванием, обычно имеет объективное обоснование.