Кардиолог Льюис предупредила о рисках мороженого для сердца

Кардиолог Дара Ли Льюис призвала отказаться от мороженого ради здоровья сердца, передает издание Parade.

Она объяснила, что продукт содержит много насыщенных жиров, сахара и калорий.

По словам врача, насыщенные жиры повышают уровень липопротеинов низкой плотности и увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Избыток сахара также связывают с повышенной вероятностью инсульта и инфаркта.

В качестве альтернативы Льюис порекомендовала хранить в морозилке замороженные ягоды и использовать их для приготовления десертов.

Кардиолог отметила, что по питательной ценности такие ягоды не уступают свежим, а их регулярное употребление может способствовать снижению уровня холестерина, артериального давления и риска болезней сердца.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.