Врач Сорока заявила, что осенью вес набирается из-за маленькой подвижности

Врач-терапевт Екатерина Сорока в беседе с «Радио 1» затронула осеннюю тему набора веса. По её словам, причина кроется не в «замедленном метаболизме», как считают многие, а в смене привычек.

«Скорее замедляется наша двигательная активность. С улицы мы перемещаемся в закрытые помещения — рестораны, кафе или домой, где очень легко ходить до холодильника. Уменьшение активности и желание поесть калорийного для восполнения энергии», — сказала она.

Самое коварное, по её словам, что люди не начинают объедаться, а просто съедают чуть больше обычного каждый день.

«Даже небольшой профицит калорий на ежедневной основе в течение месяца-двух-трёх за зимний период даёт набор лишней массы тела, с которым потом очень сложно бороться», — резюмировала врач.

Специалист подчеркнула, что незаметное ежедневное превышение калорийности рациона оказывается более опасным, чем эпизодические переедания.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Антон Поляков заявил, что сливочное масло содержит витамины A, D, E, K2.

Диетолог Ольга Редина предупредила о потенциальном вреде сала при его неправильном употреблении. Основную опасность специалист связала с высокой калорийностью этого продукта.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.