Врач Чернышова указала на опасные признаки усталости

Усталость может быть свойственна множеству заболеваний или быть абсолютно нормальной реакцией организма, отметила врач-терапевт Надежда Чернышова. По её словам, нормальная (физиологическая) усталость — это естественный ответ нашего тела на повседневные нагрузки, будь то физические, умственные или эмоциональные. Когда человек заканчивает дела, он может почувствовать истощение, что является обычным явлением.

Однако существуют определённые симптомы, сигнализирующие о том, что усталость — это не просто последствие напряжённого дня. Подобная форма усталости может скрывать развитие хронических заболеваний, и чем раньше они будут выявлены, тем эффективнее будет их лечение, объснила специалист в интервью изданию Life.ru.

Она перечислила признаки, которые должны насторожить:

• Усталость не проходит даже после отдыха или выходных. Это один из главных показателей. Если утром в понедельник человек полон сил и готов к рабочим свершениям, это хорошо. Если же чувства бодрости нет, стоит насторожиться. Усталость может проявляться уже с самого утра, когда сил после пробуждения катастрофически не хватает, несмотря на то, что человек ничего ещё не успел сделать.
• Будничная работа становится крайне сложной. Прежние нагрузки, такие как служебные поручения, поход за покупками или домашние дела, начинают вызывать усталость раньше, чем обычно, что может быть тревожным сигналом.
• Потеря интереса к увлечениям и занятиям, которые раньше доставляли удовольствие. Визиты к друзьям, шопинг, занятия спортом, прогулки на природе или любимое хобби вместо радости вызывают раздражение и апатию.

Помимо перечисленных признаков, необходимо обратить внимание и на другие тревожные симптомы. Это могут быть непонятные боли, умеренно повышенная температура, одышка, проблемы со сном и депрессивные состояния, которые несвойственны здоровому человеку, добавила Чернышова.

Под маской усталости могут скрываться различные заболевания:

Эндокринные патологии:

• Гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы), проявляется сильной усталостью, когда даже двигаться невыносимо.
• Сахарный диабет, который ещё до постановки диагноза может сопровождаться постоянным чувством усталости.

Болезни сердечно-сосудистой системы:

• Миокардит (воспаление сердечной мышцы), часто остаётся недиагностированным после перенесённого гриппа. После болезни человек может чувствовать значительное снижение сил, несмотря на нормализацию температуры.

Онкологические заболевания или хронические инфекции, такие как цитомегаловирус или вирус Эпштейна–Барр, также могут проявляться через выраженную усталость, несмотря на отсутствие чётких симптомов.

Депрессивные состояния, если исключены все другие заболевания внутренних органов, могут вызывать усталость, лечение в таком случае предложит психиатр.

Синдром хронической усталости может быть следствием длительных стрессов и перегрузок (в основном умственных, частично физических), типичных для трудоголиков. Главный признак этой болезни — это отсутствие восстановления после выходных. Лечение может включать санаторные процедуры и медикаменты.

Железодефицитная анемия, связанная с недостатком железа в организме, также проявляется хронической усталостью.