политика, экономика, компромат

    | 

Редакция

 | 



Известная актриса рассказала, как правильно ходить


05.12.2024 17:25

Российская актриса Елена Морозова, которая окончила Школу-студию МХАТ, а затем выучилась на психолога и специалиста по телесно-ориентированным практикам, рассказала о науке владения телом, сообщает Zakon.kz.

В беседе с aif.ru 5 декабря 2024 года она заявила, что люди ходят в фитнес-залы, но плохо знают, как устроено тело.

"А ведь когда познаешь свои мышцы, кости, связки, кровеносную систему, то больше погружаешься в тело и даже можешь лечить себя. Попробуйте пошевелить шеей, нащупайте, как она наклоняется и растягивается , как мышца крепится к затылку. Поглаживая её, делая мягкие движения, можно снять напряжение. Тогда и гулять будете с наслаждением – увидите красоту, услышите птиц. А если при ходьбе ваша голова чуть впереди, как у голубя, могут возникнуть головные боли и перенапряжение в пояснице", – отметила Елена Морозова.

По её словам, когда идёте на работу или с работы, стоит обратить внимание, на какую часть стопы вы переносите вес.

"Больше на пятку или на пальцы? На внутреннюю сторону или на внешнюю? А как стоите? Если упор на правую стопу, подключайте левую. В стопах огромное количество нервных окончаний. По китайской медицине, если ставить иголочки на стопу, можно многое поправить. И на ладони, и на стопы идут проекции со всех органов". Елена Морозова

Но, как подчеркнула известная актриса, стопы важнее.

"Они ведь всю жизнь носят наше прекрасное тело. Вот и уделите им внимание, чтобы они стали счастливыми, и мы вместе с ними. Тогда и бороться со стрессом не будет нужды", – заключила Елена Морозова.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Материал по теме

, фото — Новости Zakon.kz от 05.12.2024 11:44

Вред любимого детского лакомства раскрыла врач

, фото — Новости Zakon.kz от 05.12.2024 11:44

Ранее врач-гастроэнтеролог рассказал, почему на ночь нельзя есть картошку, бананы и груши.


Tags

В стране

»

В Ватикане рассказали, как чувствует себя Папа Римский Франциск


»

Открытый диалог с бизнесом: Правительство улучшает условия для инвесторов


»

iKOMEK109 не сбавляет темп: 2,3 млн обращений за год


»

Очередной показ оперы «Мадам Баттерфляй» состоится в Астане


»

Президент Казахстана наградил короля Иордании орденом "Алтын Қыран"


»

Касым-Жомарт Токаев провел переговоры с Королем Иордании Абдаллой II бен аль-Хусейном


»

Семейдегі оқушылар сарайының құрылыс жұмыстары аяқталуға жақын


»

Токаев наградил министра иностранных дел Венгрии орденом «Достык» II степени


»

180 тысяч тенге получат казахстанцы, назвавшие сына Абаем


»

Потери от пересмотра учебников в Казахстане превысили 16 млрд тенге


»

В Шымкенте обсудили предлагаемые налоговые реформы с предпринимателями


»

Экс-замакима Алматы Бабакумаров был арестован на 15 суток


»

Американская компания New Balance подала иск против казахстанского бизнесмена


»

Время творить  


»

Деньги очень нужны были



"kaspi-info.com" Copyright © 2012-2025

Редакция - [email protected]