Психолог рассказал, почему опасно долго вглядываться в зеркало

МОСКВА, 1 июня, ФедералПресс. То, что многие принимают за повышенное внимание к своей внешности или легкомысленный нарциссизм, на поверку часто оказывается тяжелым психическим расстройством – дисморфофобией. При этом состоянии обычное зеркало превращается в безжалостный инструмент самоистязания. Об этом РИАМО рассказал психолог Денис Власов.

По словам специалиста, длительное, многочасовое рассматривание своего отражения – это не попытка полюбить себя, а мучительный компульсивный ритуал. За ним стоит невыносимая тревога, с которой человек не может справиться иначе.

«Мозг начинает работать как искажающая лупа: фокус патологически сужается до одной поры, лёгкой асимметрии или формы носа, раздувая их до масштабов тотального уродства», – пояснил эксперт.

Человек с дисморфофобией теряет способность видеть свой образ целиком. В отражении он замечает лишь один, чаще всего мнимый, дефект, который, как ему кажется, вызывает у окружающих отвращение. Чем дольше длится этот мучительный контроль, тем сильнее искажается реальность.

Психолог напомнил – чем дольше длится этот визуальный контроль, тем сильнее искажается реальность. Это ловушка психики, где внешность ошибочно становится единственным критерием ценности личности и права на любовь.

По его словам, корень проблемы кроется не в реальных физических недостатках, а в «сломанной оптике» восприятия. Исцеление требует не пластической операции, а психотерапевтической работы с глубинным чувством собственной неполноценности, сообщает РИАМО.

Ранее «ФедералПресс» писал о том, как правильно выбрать психолога.