Психолог объяснила, как не спутать любовь и патологическую привязанность

Любовь можно отличить от тревожной привязанности по уважению личных границ, принятию, поддержке и ощущению безопасности, объяснила в беседе с «Леди Mail» психолог Наталья Фомичева. По её словам, последнее из двух нередко сопровождается страхом остаться в одиночестве, повышенной ревностью и стремлением к контролю.

Любовь — это прежде всего принятие, уважение границ, ощущение безопасности и поддержки. Для саморефлексии полезно спросить себя: «Я хочу быть с этим человеком, потому что мне с ним хорошо, или потому что страшно быть одной?» — отметила Фомичева.

Она подчеркнула, что вовремя распознать отчуждение партнёра можно по ряду признаков, в том числе равнодушию и избеганию контакта. Отсутствие желания делиться эмоциями и мыслями, а также постоянное раздражение — тоже веские поводы задуматься, добавила эксперт.

Ранее клинический психолог Дарья Сальникова заявила, что близкие подруги или друзья помогут пережить одиночество после развода. Специалист подчеркнула, что важно не забывать о социуме.