Как состояние стоп влияет на качество жизни человека – вопросы к подологу

Стопа — самая нижняя часть опорно-двигательного аппарата. Любое, даже незаметное, на первый взгляд, изменение в здоровье стопы влияет на качество жизни человека. Красивые ступни выглядят эстетично и служат показателем здоровья человека. Если человека беспокоят мозоли на стопе и пальцах, натоптыши и трещины на пятках, пяточная шпора и изменения ногтевых пластин – помочь в этом может подолог. Подология — наука о стопах (от греческого «podus» — стопа, «logos» — наука). Подолог занимается лечением болезней стоп и ногтей. О том, как сохранить здоровье ступней, автору наш сайт Махпал Алиевой рассказала подолог с 12-летним стажем Асем Тасбулатова.

Асем, расскажите, с какими проблемами к вам чаще всего обращаются пациенты?

Многие пациенты страдают грибковым поражением стопы и ногтей, микозом (поражение патогенными или условно патогенными грибками) онихомикозом (грибковым поражением ногтей), онихолизисом (отхождением ногтя от ногтевого ложа).

Чаще всего люди обращаются с проблемой вросших ногтей, мозолями на подошвенной части и в межпальцевом пространстве, а также с бородавками. В нашем центре мы удаляем бородавки безболезненно. Мы не выжигаем их лазером или азотом, а работаем по испанской и немецкой технологии. Это наиболее безболезненный и эффективный способ.

Также я веду приём клиентов с диабетической стопой. Пациент с сахарным диабетом имеет много ограничений в использовании средств по уходу. В таких случаях встречаются также и язвы на стопе. Я помогаю пациенту правильно сделать разгрузку стопы.

Пройдя курс по ортопедии и получив диплом, я принимаю своих клиентов как специалист-подолог с ортопедическим уклоном. Во время консультации рассказываю причину появления проблем. После мы с пациентом составляем план работы.

Почему иногда лучше обратиться к подологу, нежели к хирургу?

С развитием подологии в нашей стране все чаще клиенты при проблеме вросшего ногтя выбирают кабинет подолога. Но бывают случаи, когда без помощи хирурга не обойтись – часто это происходит, потому что пациент вовремя не обратился к врачу и терпел дискомфорт долгое время.

У подологов все процедуры пройдут менее болезненно, и результат будет гораздо эстетичнее. Врач позаботится не только о здоровье ногтей, но и о красоте — чтобы человеку было не стыдно за свои ступни и ногти.

Когда и при каких симптомах надо обращаться к подологу?

Обращаться следует при любом дискомфорте с обувью, когда начинают «гудеть» пальцы или стопы, при появлении трещин, желтизны на ногтях. Если вы заметите у себя или у близких новообразования на ступнях в виде бородавок – в этих случаях тоже сразу нужно обратиться к подологу.

Можно ли с помощью только одного педикюра привести в порядок ногти и ступни?

Конечно, при помощи педикюра можно придать красивый эстетичный вид ногтям и ступням. Но подолог, в первую очередь, снимает симптомы, убирает болевые ощущения и дискомфорт в ногах.

Какие препараты или оборудование используются вами?

Мы используем препараты и оборудование немецкого и турецкого производства. Это очень качественные препараты, которые появились в результате многолетней работы и дающее отличные результаты.

Зачастую женщины в угоду красоте жертвуют удобством обуви. Какой должна быть правильная обувь, которая не вредит стопе?

На сегодняшний день выбор обуви огромен. К сожалению, люди не всегда выбирают правильную и удобную обувь. Обувь на высоком каблуке и с узким носом, балетки и кеды — это самые распространенные виды обуви, которые носят практически все.

Женская обувь сейчас очень неудобная, вызывает дискомфорт, но несмотря на это, женщины продолжают носить такую обувь в угоду красоте. К сожалению, это вызывает такие проблемы как поперечное плоскостопие, вросший ноготь, Халюс Вальгус – вальгусная деформация большого пальца стопы (когда выпирает косточка). Это приводит к плачевным последствиям, выглядит некрасиво и по ощущениям очень болезненно, причиняет дискомфорт.

При выборе обуви важно помнить, что в качественной обуви всегда можно вытащить стельку. При примерке обуви нужно вытащить стельку, встать на неё и смотреть, чтобы выше пальцев оставалось место не менее 1 сантиметра. Также нужно выбирать обувь с небольшим каблучком – нельзя носить балетки, чрезмерно узкую обувь — «лодочки», с жестким носом. Вся обувь должна быть хорошо зафиксирована на ноге, используйте качественную прочную шнуровку. Особенно это важно для детей — вся их обувь должна быть зафиксирована на ноге и ни в коем случае не болтаться на стопе.

Стоит ли покупать детям ортопедическую обувь или стельки?

Детская ортопедическая обувь и стельки — это то, что изготовлено индивидуально по назначению врача-ортопеда. Если нет показаний и рекомендаций врача – не надо сковывать ногу ребёнка в тиски с помощью неудобных и жестких «ортопедических» ботинок. Пусть детская стопа правильно развивается и формируется. Дети должны чаще ходить босиком, заниматься спортом, делать упражнения для стопы.

Но если у вас все же есть сомнения, лучше проконсультироваться с подологом. В середине октября я пройду курс повышения квалификации по изготовлению индивидуальных ортопедических стелек у ведущего ортопеда России Романа Бодьо. Жду всех на консультацию и изготовление стелек. Также я занимаюсь обучением будущих подологов. Мой курс поможет вам легко начать работу в сфере подологии.

Как предотвратить проблему врастания ногтей?

Во-первых, нужно правильно подбирать обувь – советы я писала выше, во — вторых, нужно правильно стричь ногти. Многие люди стригут ногти неправильно – вкруговую, причём, как себе, так и своим детям. Из-за этого ногти врастают. Сейчас много обращаются мужчин, которые играют в футбол, а на работе носят классические туфли. Они неправильно стригут ногти, а при активных занятиях спортом эти проблемы только усугубляются. Мы устанавливаем коррекционные системы на ногти, чтобы выровнять их и привести стопу в порядок.

Что делать, если на ногах часто появляются мозоли и натоптыши?

Первым делом нужно подобрать правильную обувь и разгрузить стопу. Это можно сделать при помощи разгрузочных материалов в кабинете у подолога и заказать ортопедические стельки.

Как можно решить проблему с сухостью кожи на ногах и трещинами на ступнях?

В большинстве случаев это проблемы с эндокринной системой, особенно у женщин. Это могут быть неправильно подобранные препараты. Также это связано с общим обезвоживанием организма — люди пьют очень мало воды. Нужно записаться на приём к подологу, убрать мозоли, сухость кожи и привести ступни в порядок. Также подолог даст пациенту рекомендации, как ухаживать за ступнями в домашних условиях. Возможно также потребуется консультации других специалистов – например, эндокринолога, дерматолога.

Подолог подберет грамотный уход, в основном, чтобы убрать сухость кожи и трещины, необходимы препараты, в основе которых есть мочевина.

В период пубертата у детей часто потеют ноги, в этом случае нужно использовать кремы, которые в основе содержат цинк. В любом случае, мази и кремы должен посоветовать специалист.

Как правильно стричь ногти на ногах?

Это индивидуальный вопрос, но основные рекомендации будут следующими – все подологи советуют стричь ногти, придавая им форму мягкого квадрата, стричь рекомендуется по прямой.

Как правильно ухаживать за ногами в домашних условиях?

Соблюдать гигиену ног, иметь свою домашнюю обувь, не одевать чужую обувь ни в коем случае, и не давать свою обувь другим людям. Хорошо увлажнять кожу ног, в продаже представлено множество хороших кремов. Внимательно следить за состоянием кожи ног, особенно у детей. Не допускать грибковых заболеваний, не заниматься самолечением, а лучше обратиться к подолгу. Также следует стирать носки на высокой температуре, чтобы «убить» бактерии.

Добавлю, что стопа — зеркало нашего здоровья. Состояние стоп отражает работу внутренних органов и эндокринной системы человека. Поэтому красивые здоровые ступни – показатель хорошего здоровья и самочувствия.