Жителей Караганды приглашают на бесплатные тренировки

Утренняя зарядка, силовая тренировка, фитнес-разминка, мастер-класс от профессионального спортсмена – жителей Караганды приглашают приобщиться к бесплатным занятиям спортом в собственном дворе, передает DKNews.kz.

Второй год подряд в городе реализуется проект «Спорт в каждый двор». В этом году он стартует 1 июня.

Чтобы участвовать в проекте, физподготовка не нужна. Для каждой возрастной категории разработана своя система тренировок. Инструкторами выступают квалифицированные тренеры и опытные спортсмены.

Запланированы утренние фитнес-зарядки для взрослых, Zumba Fitness, силовые тренировки, ОФП для детей и подростков.

В Центральном парке, парке Победы, за ДК Нового Майкудука и в парке Майкудука будут проходить занятия по скандинавской ходьбе.

На мастер-классах приглашённые специалисты и спортсмены поделятся личным опытом и зарядят мотивацией.

Вечером будут организованы спортивные турниры.

Для занятий выбраны утренние часы (до работы) и вечернее время (после работы). Все тренировки бесплатные.

Все, кто хочет принять участие в проекте, а также стать инструктором по спорту, могут обратиться в орготдел стадиона «Шахтёр» по телефонам: (8-7212) 42-57-85, +7-702-589-52-53, +7-707-752-95-85. Подробности о проекте в Instagram: @stadionshakhter.

Планируется охватить 50 спортивных площадок города. На сегодняшний день известны адреса уже 30.