Как не заработать болезни органов пищеварения: рекоммендации врачей

По статистике, около 95% населения испытывают проблемы с работой органов пищеварения. Влияет на это несколько факторов, в том числе вредные привычки, образ питания, окружающая среда и прочее, передает DKNews.kz.

О том, как предупредить и распознать заболевания ЖКТ, на онлайн-брифинге рассказал врач общей практики городской поликлиники №10 Альфараби Кошмаганбет, передает официальный сайт акимата Астаны.

Заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются у всех групп людей и являются одними из наиболее распространенных в сравнении с патологиями других органов. По статистике, около 95% населения в той или иной степени нуждается в регулярных консультациях гастроэнтеролога.

Группой риска по язвенной болезни являются мужчины в возрасте 20-40 лет, а злокачественные новообразования встречаются чаще у людей старше 50 лет. Имеет значение и пол человека: раковые заболевания в 2 раза чаще встречаются у мужчин, а патологии секреторного аппарата ЖКТ в 3-5 раз чаще развиваются у женщин. К группе риска по заболеваниям желудочно-кишечного тракта относятся и люди, имеющие отягощенную наследственность по таким патологиям.

«Симптомы заболеваний ЖКТ очень многообразны и напрямую зависят от того, какой именно орган поражен. К общим признакам, сопровождающим патологии пищеварительной системы, относятся: боль в животе различной интенсивности и локализации, отсутствие аппетита, отрыжка и изжога, тошнота и рвота, похудание, расстройства стула, общая слабость, метеоризм», — рассказал врач.

Основными причинами, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ, он назвал избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, заболевание сахарным диабетом, злоупотребление газированными напитками и кофе, низкую физическую активность, инфекционные поражения организма.

«Принципы правильного питания являются основной профилактической мерой язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колита, гастрита, дуоденита, дисбактериоза у детей. Питаться нужно 5 раз в день небольшими порциями. Вставая из-за стола, человек должен испытывать лёгкое чувство голода. В сутки положено выпивать не менее 2 литров чистой воды для поддержания водного баланса в организме», — посоветовал врач.

Вместе с тем, чтобы не заработать заболевания ЖКТ важно вовремя лечить зубы. Из-за проблем с зубами затрудняется процесс пережевывания пищи, крупные куски продуктов труднее перевариваются, это приводит к сбоям в работе желудка. У маленьких детей такие недуги могут стать причиной отказа от еды.

Воспалительные процессы в ротовой полости, такие как пульпит, гингивит, пародонтит сопровождаются образованием гнойных масс. Продукты распада вместе со слюной попадают в желудок, вызывая интоксикацию, раздражение стенок органов пищеварения.

«Соблюдение правил и принципов здорового образа жизни является лучшим средством профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта для детей и взрослых. В понятие ЗОЖ включено правильное питание, активный отдых, умеренные физические нагрузки, оздоровление организма, соблюдение режима дня, отказ от вредных привычек», — заключил специалист.